Keyfi Mola » Anasayfa http://www.keyfimola.com Gün arası eğlence! Sat, 22 Oct 2011 14:08:05 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Mayasız Poğaça http://www.keyfimola.com/mayasiz-pogaca.html http://www.keyfimola.com/mayasiz-pogaca.html#comments Fri, 21 Oct 2011 14:41:50 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1968 Malzemeler : 200 g margarin 1/2 su bardağı sıvıyağ 1 su bardağı yoğurt 2 adet yumurta (1 yumurta+diğer yumurtanın akı içine, sarısı üzerine) 1 paket kabartma tozu 1/2 çay kaşığı karbonat 6 damla limon suyu 1 tatlı kaşığı tuz 6-7 su bardağı un İçi İçin : Beyaz Peynir ]]> http://www.keyfimola.com/mayasiz-pogaca.html/feed 0 Salça Soslu Sosis http://www.keyfimola.com/salca-soslu-sosis.html http://www.keyfimola.com/salca-soslu-sosis.html#comments Fri, 21 Oct 2011 14:41:07 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1964 Malzemeler: 1 paket sosis 2-3 yemek kaşığı salça 1-1,5 su bardağı su 1 yemek kaşığı margarin tuz]]> http://www.keyfimola.com/salca-soslu-sosis.html/feed 0 Patlamış Mısır http://www.keyfimola.com/patlamis-misir.html http://www.keyfimola.com/patlamis-misir.html#comments Fri, 21 Oct 2011 14:39:56 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1973 Malzemeler : 1 Yemek Kaşığı Ayçiçek Yağı 1 Çay Bardağı Cin Mısır 1 Tatlı Kaşığı Tuz ]]> http://www.keyfimola.com/patlamis-misir.html/feed 0 Tavuk Schnitzel http://www.keyfimola.com/tavuk-schnitzel.html http://www.keyfimola.com/tavuk-schnitzel.html#comments Sat, 26 Mar 2011 21:57:27 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1955 Malzemeler 1 kg tavuk göğsü fileto 1,5 su bardağı galeta unu 1 su bardağı un 4 yumurta Tuz Karabiber Kızartmak İçin Sıvıyağ]]> http://www.keyfimola.com/tavuk-schnitzel.html/feed 0 İştah Kesen Yiyecekler http://www.keyfimola.com/istah-kesen-yiyecekler.html http://www.keyfimola.com/istah-kesen-yiyecekler.html#comments Tue, 11 Jan 2011 14:34:13 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1937 Zayıflamak istediğiniz zaman, türlü türlü diyet listeleri, türlü türlü egzersizler denersiniz. Ama ne yaparsanız yapın bir türlü iştahınız kapanmıyorsa, sürekli kendinizi aç hissediyorsanız, o süreci kilo vermiş olarak tamamlamanız imkânsızdır. Hâlbuki zayıflamak istediğinizde sizi acıktırmayacak, iştahınızı bastıracak besinlere diyet listenizde yer vermiş olsanız hem daha hızlı kilo verirsiniz hem de stres altına girmeden açlık krizleri geçirmeden diyet sürecinizi tamamlar ve sorunsuz, sağlıklı bir zayıflamaya kavuşmuş olursunuz.]]> http://www.keyfimola.com/istah-kesen-yiyecekler.html/feed 0 Yağ Yakan Yiyecekler http://www.keyfimola.com/yag-yakan-yiyecekler.html http://www.keyfimola.com/yag-yakan-yiyecekler.html#comments Tue, 11 Jan 2011 14:23:24 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1934 Hızla kilo almanıza neden olan besinlerden uzak durmanız kadar, yağ yakan besinleri de sık sık tüketmeniz hızla zayıflamanız için son derece faydalıdır. Yağ yakan besinleri tespit edip, diyet listenize bu yağ yakan yiyecekleri koyarsanız ve günlük olarak belli oranlarda düzenli olarak tüketirseniz kısa zamanda bir iki beden zayıflayabilirsiniz. Gün içinde ne kadar egzersiz, spor yaparsanız yapın veya bütün gün aç aç dolasanız bile zayıflayamıyorsanız, bir yerde mutlaka bir hata yapıyorsunuzdur. Bu hata da muhtemelen yağ yakan yiyecekleri tüketmiyor olusunuzdur. Gün içersinde kahvaltınız da dâhil olmak üzere her öğününüze yağ yakıcı besinleri koymalısınız. Peki, yağ yakımını hızlandıran ve sizi hızla zayıflatacak olan besinler hangileridir?]]> http://www.keyfimola.com/yag-yakan-yiyecekler.html/feed 0 Mide Yanması http://www.keyfimola.com/mide-yanmasi.html http://www.keyfimola.com/mide-yanmasi.html#comments Tue, 11 Jan 2011 13:55:40 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1928 20 ile 50 yaş arasında pekçok kişide görülen çok yaygın bir hastalıktır. Mide yanması yemekten önce, yemek esnasında veya yemekten iki üç saat sonra hissediliyor. Besinler, sindirim fonksiyonunun bir gereği olarak midede ilk değişikliklere uğrayarak bağırsaklara gönderilmek amacıyla hazırlanıyor. Mide bu fonksiyonunu yaparken iç yüzeyini kaplayan zarın alt kısmındaki salgı hücrelerini, besinlerin olması gereken değişimini sağlamak için uyarıyor. Bu esnada meydana gelen bir dengesizlik, çok fazla asit ortamına ve midenin kendini koruyamamasına neden olarak yanma hissine sebep oluyor. Atalarımız, midede yanma hissettiklerinde o an bir lokma ekmek içi yerlermiş. Ekmek içi değil ancak o an bir şeyler yemenin doğru bir metod olduğunu savunan günümüz hekimleri de az fakat sık yemeyi tavsiye ediyorlar. Öğünleri küçülterek sık sık yemenin yakınmaları azaltacağını ifade ediyorlar. Yemek yemeye daha çok vakit ayırın. Ayaküstü değil de sofrada oturarak acele etmeden yiyin. Acele yemek mide çalışmasına zarar veriyor. Kendinize daha fazla zaman ayırıp yemek yemeyi bir zorunluluk değil de bir keyif anına dönüştürün. Ağzınıza küçük lokmalar almak midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesine yardımcı olur. Lokmaları uzun uzun çiğneyin. Bu, midenizde şişkinlik ve ağırlık hissetmemenizi sağlar.]]> http://www.keyfimola.com/mide-yanmasi.html/feed 0 Balkabağı Pastası http://www.keyfimola.com/1924.html http://www.keyfimola.com/1924.html#comments Thu, 30 Dec 2010 23:04:39 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1924 Malzemeler : 1 kg bal kabağı 1 su bardağı toz şeker 1 paket bisküvi (ülker petibör ) Üzeri İçin : 1 paket krem şanti 1 su bardağı süt]]> http://www.keyfimola.com/1924.html/feed 0 Fırında Kabak Mücver http://www.keyfimola.com/firinda-kabak-mucver.html http://www.keyfimola.com/firinda-kabak-mucver.html#comments Thu, 30 Dec 2010 21:20:54 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1918 Malzemeler 4 orta boy kabak 1 küçük boy soğan Yarım çay bardağı sıvı yağ 3 yumurta 1-1,5 su bardağı un 1 paket kabartma tozu Yarım çay kaşığı pul biber Yarım çay kaşığı karabiber Damak tadınıza göre tuz Çeyrek demet dereotu]]> http://www.keyfimola.com/firinda-kabak-mucver.html/feed 0 Yılbaşı Lezzet Menüsü http://www.keyfimola.com/yilbasi-lezzet-menusu.html http://www.keyfimola.com/yilbasi-lezzet-menusu.html#comments Thu, 09 Dec 2010 22:46:11 +0000 Nurdan http://www.keyfimola.com/?p=1907 Yılbaşı sofralarınız için birbirinden lezzetli yemek tarifleri Sevdiklerinizle Birlikte Nice MutluYıllara ]]> http://www.keyfimola.com/yilbasi-lezzet-menusu.html/feed 0